一、職業認知的概念
職業認知是指人在生活、學習、交往中形成的對某種具體職業的認識和評價，是一種主動或被動認識職業的過程或活動。職業認知對人的一生非常重要，它是人進入社會從事具體工作的基礎，也是人們認識社會的一個最基本渠道。人們在進入社會從事具體職業之前，會想方設法對即將從事的職業做一番了解，以便在心理上、知識儲備上做好準備。這是人普遍存在的一種尋求安全的心理。如果一個人貿然進入一個完全陌生的領域，會在心理上產生非安全感，會感到無依無助，茫然不知所措。
二、職業認知的原因
職業認知是職業生涯規劃初期階段的任務，職業探索的時間越早受益就越大。那麽，進行職業認知有以下幾方麵原因：
1.社會職業的廣泛性
據最新統計，我國目前有2000餘種職業，這麽多職業，自己到底做什麽職業、適合什麽職業，這是不能僅僅依據自己學什麽專業就能確定的，應該進行實際的職業探索，以便找到適合自身的職業。
2.人生的有限性
人的時間、經曆是有限的，我們不可能為確定自己喜歡什麽職業而去對所有的職業進行體驗式實踐。此外，我們中很多人的職業生涯的開始大多是倉促的，即在沒有準備工作時就不得不工作了。在職業生涯規劃的初始階段花上一定的時間了解職業、探索職業，為日後擇業和就業而準備也是值得的。
3.職業認知的可能性
很多職業都是可以通過理論分析了解的，不必每個職業都要親身實踐，這也是間接經驗的好處。雖然職業認知更多的通過理論探索了解職業世界，但仍有必要做調研和職業體驗以保證理論分析的準確性。
4.規劃學習的有效性
求學階段怎麽過？這個問題困擾著許多學生。很多學生因為沒有目標才導致了對未來迷茫。而對職業進行認知後就有可能發現自己喜歡的職業，但自己的能力、素質與職業的要求一定是有差距的，當你把彌補差距作為求學階段的努力目標時，你就有了努力的內在動力，也就可以有效地規劃自己的學業了。