（一）常規方法
職業認知的方法有很多種，可以根據自己的實際情況選擇適合自己的方法。簡單來說個人進行職業探索通常采取查閱、參觀、訪談、討論、實習的方法。
查閱是將個人希望了解的職業方向，通過網絡、書籍、期刊及有關聲像資料，進行初步查閱；選定各種典型職業，進一步對其入門所需的基本條件（如學曆、資格證書、身體條件等）進行查閱；通過查閱使自己對做好職業工作所需要的知識、技能、生理條件及個性特征有一個初步的認識，對該職業的生存環境及發展前途，以及個人循此發展可能取得的職業成就等形成初步印象。其優點是：方便、快捷、信息量大、成本低。不足之處在於：間接的、隔離的信息可能與現實感受有差距。
參觀是到相關職業現場短時間地觀察、了解。通過參觀，可以了解職業相應工作的性質、內容，職業環境及氛圍，獲得實實在在的職業感受。其優點是：能得到切身的感受。不足之處在於：無法對職業的實質深入了解，易被營造的氛圍迷惑。
訪談是通過和相關的從業人員（無論是成功的人還是失敗的人）交流，了解相關職業的知識、技能需求、待遇和發展前景。其優點是：結果比較客觀，對工作的要求比較客觀。不足之處在於：由於訪談對象的不同，結果可能差異很大，有的人對職業比較積極，讚譽較多；有的人對職業比較消極，可能評價較低。
討論意味著與別人共享對職業的探索結果。個人對職業的探索總有局限性，與別人一起討論大家都感興趣的職業問題，共享職業探索成果，會互相打消一些不現實或前景暗淡的東西，而共同發現一些更好的東西、更多的前進道路。最後是實習，即到職業場所進行一定時間的打工、義務勞動或教學實習、實踐。實習是一種比較全麵的了解職業的方法。