二、向前揮拍

向前揮拍是把引向身後的球拍，從後向前揮動去迎擊來球的動作環節。這一動作階段是決定擊球速度的關鍵環節。整個動作的完成要遵從鞭打動作原理。首先力量大的支撐腿開始發力；其次腰部、肩部、上臂、前臂及手依次傳遞完成動作；最後為了克製來球的撞擊力，手要用力牢牢地固定腕關節及擊球的拍麵。