【情境一】
張奶奶，今年68歲，自老伴去年去世後，家裏就剩下一個人，因為子女們都要忙自己的工作，無暇顧及她的生活，於是經常對著老伴的遺像流淚，好幾天茶飯不思，很是傷心。孩子們都要老人多去熱鬧的公園、社區活動室，多結交朋友聊聊天，但是張奶奶覺得一個人沒伴沒興趣去。
根據以上情景，完成下麵的任務：
任務一：判斷張奶奶主要的情緒表現，分析其情緒產生的主要根源。
任務二：能夠幫助張奶奶找出消除上述情緒的辦法。
【情境二】
“踩馬！”“將軍！”近日，在萬州區偏石板，記者看到兩位老人正在下象棋，四周圍著一大群觀戰的人，棋局正到了關鍵之處，兩位老人都激動得麵紅耳赤，講話的嗓門也大了起來。“老張，不興悔棋喔，先就講好了的，落子為定。嘿嘿，這回可把你這個臥槽馬給整了。”持紅子的老先生得意地說。被吃掉了一匹馬的張先生有些不滿：“老魏，你也太不夠意思了吧？剛才你不是也悔了棋的，你把我的馬吃了，叫我光用幾個卒子來拱啊。”“就是，就是，你老魏自己悔得棋，為什麽別個就悔不得。”站在張先生後麵的幾個老人也為張先生幫腔。“格老子到底是我兩個在下，還是你們在下喔，來嗎，你來下嘛。”魏先生很是生氣，把棋子往桌子上一摔，就要站起來走人，卻一個趔趄，差點摔倒。記者趕忙一把扶住，魏先生說感覺有些頭疼。記者建議魏先生去看一下醫生。
經醫生診斷發現，魏先生是由於情緒過於激動，導致腦部少量毛細血管破裂出血，幸虧治療及時，不然可能引發腦部大出血危及生命；醫生建議魏先生注意休息和控製情緒，以免出現類似情況。[4]
根據以上情境，完成提出的任務：
任務一：能夠幫助老年社區做好老年活動的準備工作，預防老年人不良情緒發生。