(一)肥胖
【早期發現】
在兒童入托體檢及定期體檢中,會發現有超重或肥胖的兒童,超重是指超過身高標準體重的10%~19%,超過身高標準體重20%以上為肥胖,其中20%~29%為輕度肥胖;30%~49%為中度肥胖;50%以上為重度肥胖。在肥胖兒童中,有40%的兒童會延續到成人,是引起一係列心血管病的隱患,因此在兒童期對於超重和肥胖要加以重視,及早防治。
【在園護理】
對於已經出現超重或診斷為肥胖的幼兒,從飲食、運動、遺傳、心理等方麵仔細分析病因,對於有其他疾病或心理因素引起肥胖的患兒,應建議家長針對病因積極到醫院進行治療。對於兒童期單純性肥胖主要采用行為矯正、飲食調整與運動治療的綜合方案。[1]
1.行為矯正:與家長配合,糾正肥胖兒不良飲食習慣及不良的運動行為方式,在園和在家保持相同的生活習慣,讓家長也參與到幼兒肥胖治療和預防的方案。
2.飲食調整:首先,幼兒進餐時,一定要在滿足其基本營養及生長發育需要的前提下,適當限製患兒食量尤其是熱量高的食物。幼兒要求添飯時,應給予體積大、熱量少的食物如蔬菜,盡量少添加主食。其次,控製幼兒進食速度,在進餐過程中,應不斷提醒肥胖兒“慢點吃”或“慢慢嚼,把飯嚼爛”等,以使幼兒放慢進食速度。
3.運動治療:選擇有全身肌肉參加的有氧、移動身體重心的運動,例如跑步、跳繩等。可以將全身運動融入到適合幼兒的趣味遊戲中,選擇中等運動強度,即運動後個人最大心率的80%,一般保持運動脈搏為140~160次/分,每次連續運動不少於15分鍾,每天運動總時間為45分鍾,每周運動5天,堅持2~3個月方可有效,並要將運動方案堅持到體重恢複到正常後。
【預防措施】