我們都知道，在人生的道路上，困難和挫折是難免的，誰也不可能事事順心，但是有一點我們一定要牢牢記住：將困難置於渺小的境地，你在心態上就戰勝了困難。反過來，內心畏懼隻會加大你克服挫折的難度。
諸多在人生的道路上開創一番事業的人，都深深體會到了挫折、苦難對人生的曆練。但我們不相信眼淚，也不需要眼淚和抱怨，而需要付出汗水和堅韌。
事實上，戰勝恐懼也是曆練情商的過程，任何一個高情商者都相信一點：如果在連續多次跌倒之後，一個人還能充滿鬥誌不言放棄，那他就是一個值得敬佩的人，也一定是一個有所作為的人。
因此，我們要記住一點，要像這些高效能人士一樣毫不畏懼，要有勇氣直麵困難、打倒困難，以頑強的意誌戰勝困難。
“要戰勝別人，首先須戰勝自己。”這是智者的座右銘。有時候，我們的敵人不是挫折，不是失敗，而是我們自己，如果你認為你會失敗，那你就已經失敗了。說自己不行的人，愛給自己說喪氣話，遇到困難和挫折，他們總是為自己尋找退卻的借口，殊不知，這些話正是自己打敗自己最強有力的武器。一個人，隻有把潛藏在身上的自信挖掘出來，時刻保持著強烈的自信心，困難才會被打倒，成功者之所以成功，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。
曾經有一位叫卡蘭德的軍官。有一次，卡蘭德在紐約的一個漂亮飯店裏，看著善泳的朋友們在陽光下嬉戲，忽然有一種不舒服的感覺湧上心頭。卡蘭德告訴他們，自己怕曬黑，所以不想下水。朋友們笑著慫恿他：“不要因為怕水，就永遠不去遊泳……”
陽光濺在朋友水滑滑、光亮亮的肌膚上，朋友像海豚一樣驕傲地嬉戲著，而卡蘭德其實並不想躲在沒有陽光的陰影裏看著他們快樂地遊泳。他覺得自己是個懦夫。