首頁 高敏感與高情商

理智一點,學做情緒的主人

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前段時間,公司突然給部門加塞了一個緊急任務。而那段時間剛好是部門最忙的時候,每個人手上都有好幾個項目,每個人都忙得焦頭爛額,有點瀕臨崩潰的邊緣。

有一天晚上,大家加班到接近淩晨才走。豈料,第二天早上剛進辦公室,就感受到了劍拔弩張的緊張氣氛,每個人都坐在座位上噤若寒蟬。一看,原來是晨晨正在跟領導爭吵。事情的起因正是晨晨昨天熬夜做出來並提交的一份PPT,領導認為方向不對,需要晨晨重新做。但是晨晨卻覺得自己這麽辛苦熬夜做出來的成果,不但沒有得到領導的認可反而還被領導一句話就從根本上否認掉了,這簡直就是對她的極度不認可。按理說,像這種設計單位,大家對同一個項目的評估方向會有爭議實在是一件特別尋常的事情。晨晨也不至於因為一份PPT就動怒。這回,或許是因為疲累到了極點,情緒太多反而衝動,最後,晨晨竟然一把將U盤拿出來摔在辦公桌上,拿起自己的背包,徑直就往單位的門口方向走過去。領導一邊喊著一邊追出去竟也沒追上。最後,這件事情驚動了上麵的總監,總監親自給晨晨打了電話還是沒有人接聽。幾經周折,在我們整個部門同事的合力配合下,才在單位附近的一家奶茶店裏找到了晨晨。

這件事情轟動了整個總部,因為晨晨的個人行為而直接影響了我們整個部門集體的工作進度。在總監的開導下,晨晨最終才意識到了自己這次行為的後果有多麽嚴重。後來,開周例會的時候,晨晨主動上台向大家道了歉,承認是自己在遇到問題的時候太過情緒化,不光沒有能夠以最快的速度解決問題,反而是給自己的情緒找了一個發泄口,影響了整件事情的進展,是一種非常不負責任的行為。

經過這次事件以後,晨晨學會了收斂自己的脾氣,再也不會隨便發泄自己的情緒。也懂得適時地控製好自己的情緒,不再任性。