有一個製造各式各樣成衣的商人，在經濟不景氣的波及下生意大受影響，因此他整天心情鬱悶，每天晚上都睡不好覺。
妻子見他愁眉不展的樣子十分不舍，就建議他去找心理醫生看看，於是他前往醫院去看心理醫生。
醫生見他雙眼布滿血絲，便問他說：“怎麽了，是不是受失眠所苦？”成衣商人說：“可不是嗎！”心理醫生開導他說：“這沒有什麽大不了的！你回去後如果睡不著就數數綿羊吧！”成衣商人道謝後離去了。
過了一個星期，他又來找心理醫生。他雙眼又紅又腫，精神更加不振了，心理醫生複診時非常吃驚地說：“你是照我的話去做的嗎？”成衣商人委屈地回答說：“當然是呀！還數到三萬多頭呢！”心理醫生又問：“數了這麽多，難道還沒有一點睡意？”成衣商人答：“本來是困極了，但一想到三萬多頭綿羊有多少毛呀，不剪豈不可惜。”心理醫生於是說：“那剪完不就可以睡了？”成衣商人歎了口氣說：“但頭疼的問題來了，這三萬頭羊毛所製成的毛衣，現在要去哪兒找買主呀！一想到這兒，我就睡不著了！”
心靈語思
煩惱由心生，也由心滅，想得越遠煩惱越多，並給自己帶來無休止的壓力，要想心靜，要想快樂，就要放下心中那些多餘的事情。