卷四

期待過多生煩惱，要知足

淡泊就是要有一種知足的心態。快樂不是擁有得多，而是苛求得少。知足是快樂的基礎，不知足則會陷入無窮的期許之中，又常常因為求之不得而痛苦。當然，我們所提倡的“知足”，並非是滿足於當下的生活，不思進取、碌碌無為，而是一種相對的知足，即對當下的人生予以肯定，滿足於當下的獲得與快樂。有了這樣的滿足感，何愁沒有自在的生活呢？