釋放壓力，減輕身上的包袱，在你感到無助的時候，你會發現：撥開雲霧，就會看到彩虹。
拋下壓力，把握眼前
淡定箴言：
中國有句諺語“盡人事，聽天命”，意思是說明天太遙遠了，誰也不知道將會發生什麽事，不如拋下壓力，把握眼前，無論遇到多大的壓力，都要釋懷，因為隻有釋放壓力，才能柳暗花明又一村。
小柯原本是公司裏的修理工，因為表現優異，不到半年的時間就被提升為領班，負責管理公司裏所有大大小小的機械。
這麽短的時間便獲得如此的成績，著實給小柯帶來了不少壓力。升任後，他一麵積極參與公司裏的各種事務，一麵又擔心自己的能力不足以承擔如此重任。
午夜夢回時，小柯時常夢見公司出現了什麽問題或錯誤，自己嚇出一身冷汗，無一夜好眠，“焦慮”成了他最忠實的朋友。
一日，公司的四部牽引機同時發生故障，作業一度陷入癱瘓，小柯終日擔憂的事情終於發生了，他完全不知所措，腦子裏一片空白，隻好請求上司的幫助，向他報告這突如其來的意外。
小柯心想發生了這樣的事，上司一定會大發雷霆，自己的職位也將不保，因此抱著戰戰兢兢的心情，渾身發抖地來到了上司的麵前。
想不到上司聽了小柯的陳述之後，居然繼續做他的事，連頭也不抬一下，隻慢條斯理地對小柯說：“這沒什麽大不了的，機器壞了，那就把它修好啊！”
小柯杞人憂天，將心力投注在那些未知的事物上，使自己整天誠惶誠恐，壓力越來越大，是無法沉著地麵對困難。
聽了這番話，多日來的煩惱、恐懼全部一掃而空，是啊！兵來將擋，水來土掩，有什麽解決不了的呢？於是小柯以極佳的效率，迅速修好了那四部發生故障的設備。