美國的伯內特曾經寫過一本《小公主》，裏麵的主人公莎拉曾經是一個富家女，但她的爸爸突然死去，還破了產，隻留下她這個10歲的小女孩。她的生活從天堂掉到地獄，每天都要幹髒活、累活，還要忍受別人的譏諷和嘲笑。但她接受了這個事實，用快樂的心態麵對每一天，因為她堅信幸福一定會降臨。當我們在麵對這樣的環境時，我們是不是也能做到這樣呢？
人們總是希望自己活得快樂一點、灑脫一點，可是身處塵世，放眼四周，卻常常會有人說自己並不快樂，被一種不可名狀的困惑和無奈纏繞著。我們為什麽不快樂呢，一個重要的原因就是我們沒有學會遺忘。
在我們的日常生活中，在我們的人生路途上，我們所欣賞到、所見到的不全是讓我們愉悅而開心的風景，我們還會遇到種種的挫折和不幸，有些甚至是致命的打擊，所以我們有必要學會遺忘。遺忘是一種明智的解脫之法。一次不該有的邂逅、一場無益身心的遊戲、一次不成功的使人失魂落魄的戀愛、一場讓人丟失進取心的空虛幻想，這些都是我們應該從記憶的底片上所必須抹去的鏡頭。因為我們還在人生路途上行走，我們所追求的事業、目標在前方不遠處，我們遺忘是為了使自己更好地趕路，使我們走得更加輕鬆。
一些人常常為了名利將自己弄得疲憊不堪，為此將他人對待自己的種種誤解銘記於心，將別人的輕視耿耿於懷。於是，本打算給自己營造一個輕鬆愉悅的天地，卻不料到頭來給自己套上一個又一個精神枷鎖，心裏的那片藍天在不知不覺中抹上了灰色，伴隨著成長的足跡深植於心，在不經意中折磨摧殘著自己。這時，我們真的需要一點遺忘的精神。憂心忡忡時不妨到大自然中去體會事物本來的神韻，淨化自己的心靈，化解自己的悲苦，遺忘我們應該遺忘的那些東西。