美國作家約翰·丹尼斯說過一句尖銳卻很實際的話：“時間不允許浪費。你必須高效率工作，活得像明天要死去一樣。”
對於有拖延習慣的人來說，這無疑是當頭一棒，他們總是覺得截止日期還早，不用著急，結果拖著拖著就過了最後期限。每件事都如此，一年下來就會浪費不少時間，而這些時間完全可以省下來，進行自我提升。
如果你平時就有拖延的毛病，那不妨主動把截止日期往前提一下，增加內心的緊迫感，給自己騰出一個“緩衝期”。如此，在發現問題的時候，也有時間來進行補救。按部就班地開展工作，就不至於在最後階段臨時突擊，工作質量自然不會受影響。
好萊塢傳媒大亨巴瑞·迪勒曾被員工稱為“吸血鬼”。聽起來很可怕，是嗎？這樣的綽號源自他善於督促員工。在擔任派拉蒙影業公司總裁時，巴瑞·迪勒給人們印象最深的一句話就是：“抓緊時間，忘記上映日期吧！你的工作就是要盡可能地完成手上的工作。”
為了促使員工更快地完成工作，巴瑞·迪勒還會采用一些看起來頗為幼稚的方法。比如，給製作人員發放一張假的計劃表，把所有的完成日期都提前一到兩個星期。有下屬曾經質疑他的做法，而巴瑞·迪勒的解釋是：“這樣的話，即便他們耽誤了工期，你還是有時間進行補救的。”
確實，從心理學角度上來說，把截止日期提前，能夠增強一個人的緊迫感，這樣他們就會下意識地抓緊工作，覺得“時間不多”，不能開小差、不能走神。思想決定著行動，在這種緊迫感的作用下，人往往就能發揮出潛能，提前完成任務。
剛開始做文案時，M總是拖延，使得老板很不滿意。畢竟，文案出不來，就會影響設計的進度，設計的樣稿出不來，就沒有辦法跟客戶溝通，整個流程就會被耽誤。尤其是文案寫出來後，還可能需要修改，前後又會耽誤一兩天。為了這件事，老板沒少批評M，說這樣的工作效率直接影響了公司的效益。