首頁 剛畢業工作有幾萬億資產很正常

第64章 20km/1h太慢了

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“吳良,會所內有運動裝賣的,你確定不買一套換上?”

“你這身衣服,真的不適合用來健身,換一套吧,那樣你也會舒服很多的。”

有關吳良的穿著,在上到跑步機上跑步前,韓韻就提醒過他。

但吳良卻說沒關係,外套一脫就開始了。

現在不說是百分百走過的人都會去看吳良,也得有百分之九十九點九。

見此,韓韻便再次好心的提醒了他。

“不換,就這樣。”

“韓姐,現在已經是跑步機的最快速度了麽?”

韓韻提醒的很委婉,隻說了吳良現在身上的衣服不適合健身運動,沒有說別人都在用異樣眼光,甚至有點嘲笑看他的事。

但吳良自己心裏卻清楚這一點,那又怎麽樣呢。

有哪條法律規定,人不能穿西褲,穿襯衫運動,必須穿運動裝的嗎?

反正隻要自己不覺得尷尬,那尷尬的就是別人,自己就這麽任性。

“跑步機的最快速度?”

“你竟然是在用跑步機最快的速度在跑步!”

吳良否定了韓韻的好心提醒,卻問了個看似不相關的問題。

但當韓韻的眼睛掃向吳良的跑步機,看著上麵顯示的20k/h時,表情立時變得驚愕起來。

金色陽光健身房的跑步機是20檔調速的,最高速度可以達到20k/h,也就是20公裏一小時。

一小時6公裏,屬於慢走的跑步速度,適合年長的群體以及剛開始鍛煉的跑步小白,通過這種速度來達到放鬆和維持每日運動消耗的目的。

一小時6公裏到10公裏,這種速度適合青年人,或者是開始入門的跑步者,以此起到鍛煉身體,提高肺活量的作用,也能一定程度上達到運動減肥效果。

一小時10裏以上,這已經屬於運動達人的跑步速度了,以此來提高跑步能力。

一小時20公裏是什麽概念?