五公裏疾跑隻是“熱身”。
負重單雙杠、負重障礙跑、高強度的捉對格鬥......
依舊是兩點開始，五點半結束，但這短短三個半小時的高強度訓練下來，連體格最好的棕熊，都被練得雙腿發抖、眼神空洞。
鄭戟一下午呼喝怒罵也沒見多少疲色，滿足又頗為嫌棄地看他們一眼，才朝邊上悠哉悠哉的洛鯉招招手。
“洛醫生，你說他們的柔韌性得加強，這個我還真沒什麽經驗，你看應該怎麽弄？”
洛鯉笑眯眯的道：“沒事兒，他們還是按照自己的習慣拉拉筋就行，現在肌肉充血得太厲害，也不適合練柔韌性。”
“等晚上用鍛體湯好好泡個澡，我再用特殊工具幫他們舒緩舒緩，到時候再練。”
鄭戟了然地點點頭，等半小時拉伸結束後，跟洛鯉打了個招呼就扭頭走了。
他前腳一走，顧朝、穆空和朱建業就直接半死不活地躺在地上，一副要就地睡死過去的慘樣。
洛鯉幸災樂禍地上前一人腿上輕踢一下，發現一個動彈的都沒有，眯眼笑道：“你們仨身體素質不行啊？我身上還裝著一瓶養腎丸......”
話還沒說完，顧朝率先一個鯉魚打挺。
沒挺起來。
但好賴是撐著地爬起來了。
兩眼無神地在自己胸口上拍兩下，顧朝張了張嘴，又幹澀地先咽了下口水。
“大、大小姐，養腎丸就算了，有沒有治腦子的？我現在感覺腦子和耳朵眼裏嗡嗡的......”
穆空和朱建業互相攙扶著爬起來，什麽藥都不要了，鞋底蹭地地往小食堂一步步挪，愣是走出了垂死掙紮的淒涼。
洛鯉白了顧朝一眼，又確定了一下賀正沒事後，就跑回自家男人身旁，主動挽住他的胳膊，踮起腳尖在他汗淋淋的頸窩裏嗅了嗅。
秦戰胳膊上還有汗順著往下淌，手掌也髒兮兮的不好推開她，隻能有些無奈地往後仰了仰，喉結滾動。