晚間。
高雯正在帶維密瘦身課, 教室內正在播放著帶感的音樂，她的聲音如同清泉擊石，頗有穿透力。
在她身前的是一個平衡波速球, 她的白皙小巧的雙腳來回踩在波速球上, 紅唇微啟, 控製著節奏。
圍著她的好幾個學員揮汗如雨，憋紅了臉頰，大口喘著氣。
張妮也在其中, 她又有些點動搖放棄的心思, 高雯往她那邊瞥了眼, 提高聲調：“把肚子吸薄，收緊核心力量。最後五組，繼續加油。”
高雯的話又徹底打消張妮放棄的念頭, 她咬著牙，繼續堅持。
教室不斷傳來她清脆有力的聲音：
“不要塌腰, 雙手有力。”
“繼續加快速度，還有五組。”
“雙肩下沉，雙手向上延展，雙腳尖向下點地。”
.....
極速瘦身的過程自然辛酸難言，累得讓人懷疑人生, 高雯要求又不低，下課還會和她們聊天說笑，上課就變成了嚴師, 隨著勁爆的音樂, 可把幾人折騰得夠嗆。
但是她們光看著高雯，就有堅持下去的動力。
高雯今天穿來一件麻黑色的瑜伽服，襯得膚若凝脂, 將凹凸有致的身材展露無遺，一雙大長腿纖細筆直，腰腹線條優美。
她這段時間訓練有佳，該練到的地方都練了，往那一站就是招牌，腰就是腰，腿就是腿，體態柔美挺拔，氣質優雅。
看著真的就是賞心悅目，讓人覺得再辛苦都要堅持下去。
她們也清楚，自己多半是不能練成這樣子，但改變一點，就已經很滿足，吃再多苦也值得。
高雯在課後和張妮聊了一會。
張妮很高興，她的走姿已經得到極大改善，基本矯正了，腿也變得筆直很多，含胸駝背的問題也不存在了。參加這一次維密瘦身就是想減掉生孩子後的體重，恢複二十歲出頭的身材。
“不能一下子減得太猛。”高雯勸她，隨後又說，“飲食要注意，不然靠這樣減下去，皮肉也會鬆弛。”