狼牙棒在二頭肌的地方相碰, 可比揉捏腿部酸爽多了。
胡虹偏瘦,對疼痛更敏感,逃又逃不掉。
她也不知道,這個瘦瘦高高的小姑娘是哪裏來的力氣, 下手可狠了, 差一點點, 她又要哭了。
不過,這回的體式, 高雯沒讓她站起來, 而是趴在瑜伽墊上。
趴著的體式她喜歡, 胡虹就趴著,鬆了口氣。
高雯在她左右手兩邊都放了瑜伽磚, 還把磚立到最高的高度。她對著趴著的胡虹說:“抬手,雙手向後旋, 不要碰倒瑜伽磚。”
胡虹覺得這個簡單,她抬手, 身子也跟著起來, 但身子又被高雯壓住,起不來。
她把瑜伽磚碰倒了。
“把你的太高, 不能碰倒。”高雯出言提醒她,又把瑜伽磚立起來。
胡虹努力抬手,小心翼翼往後旋,慢吞吞越過磚。
她旋!
旋旋旋!
可算沒碰倒,好累。
“好,繼續。”高雯說。
“還來嗎?”胡虹要扭頭看她。
高雯:“做二十組。”
胡虹苦著臉, 別說二十組, 五組碰倒瑜伽磚五次, 高雯耐心也很好,她碰倒一次,她就立起來一次。
“雯雯啊,你有男朋友了嗎?”胡虹挑起話題,想要和高雯聊天。
上課都這麽久了,就不要上了,一起聊聊天說說話。
“手抬高。”高雯說著,伸手抵著她往後的手,“用你最大的力氣,把手往後延伸,將我的手推得更遠。”
胡虹又被打斷,努力往後伸手,臉蛋都憋紅了。
好累人。
她把手伸回來的時候,手就放在了地上,不斷喘著氣問:“你有沒有男朋友?”
“手不要觸碰地麵。”高雯還是沒回答她,反而道,“還有五組,堅持做完可以嗎?您來這麽早,要有收獲。”
胡虹想了想,好像又被注入了點力量,咬牙慢慢抬起了手。
“五。”