首頁 我靠藥膳美食成為古代團寵

第365章 山藥蓮藕豬骨湯

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立秋之後,秋高氣爽,涼風習習。

但這秋天主要的氣,則是燥氣。

在這之前,穆婉已經給四季堂換上了適合的茶飲。

而現在,中秋節,也就意味著過了秋分,準備要到寒露,進入到深秋的季節了。

這個時候,最重要的是滋補。

藥膳係統已經有很長一段時間沒有新的藥膳方子了。

正當穆婉以為這個秋天就這麽過去的時候,昨晚,穆婉在睡夢中無意中打開了藥膳係統,從中知道了一方子,很是適合這個時候。

山藥蓮藕豬骨湯。

這個湯一點兒都不難,穆婉之前也做過,但落在藥膳係統裏麵卻是多了幾味藥材。

是穆婉沒有見過的,她很好奇。

“明靜,你去外麵看看有沒有新鮮的蓮藕和豬骨,還有山藥。”

“明心,你去中草堂,幫我買芡實、薏仁、蓮子肉、石斛、陳皮……”穆婉說得飛快。

明心記不住,滿頭都是大汗,“夫人,你能慢一點嗎?”

“我記住了。”明靜說,“明心,你去買蓮藕豬骨還有山藥,可以嗎?”

“好。”明心答應下來了。

穆婉瞧了一眼明靜,彎了彎唇角,“記憶力不錯,多鍛煉一下。”

“是,夫人。”明靜得到了誇張後,很是

開心。

而在旁邊的明心則是很懊悔,她在反思自己,為什麽不可以跟明靜一樣聰明。

山藥蓮藕豬骨湯的做法並不難,相反很是簡單,食材簡單處理過之後,加入清水煮半個時辰就可以了。

但這個方子勝在的是食材,尤其是藥材。

薏仁有健脾止瀉的功效,芡實歸在脾腎,蓮子肉歸脾胃心經。兩者可補益脾氣,健脾祛濕,而且蓮子肉還有養心安神的功效。

再加上藥膳係統給出了兩位藥材。

整個湯的功效就大.大提升了。

穆婉越看菜譜,越是激動,更加是想快一點做出來了。