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第213章 大江東去(3)

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程程盤腿坐在練舞室的地板上, 身體垂直於地麵,雙手自然放在兩側。在舒緩的音樂中深深吸氣、吐氣——這其實就是古典舞身韻訓練中最基礎,也是最重要的‘提沉’, 提是提氣,也就是吸氣,沉就是沉氣, 或者說吐氣。

就像大多數技藝一樣, 越是基礎的東西,就越是重要。身韻是古典舞的基礎,而提沉又是身韻的基礎。

要知道,在為數不少的身韻訓練動作裏, 含腆仰、旁提、橫擰、雲肩轉腰、圓場、穿手等等名目實在是太多了,這些東西有的簡單, 有的困難。但不管是簡單, 還是困難, 舞者都要注意呼吸, 這也是世界上很多舞蹈的共同點, 不同的舞蹈有不同的呼吸講究呢!

在古典舞中, 呼吸也可以說是提沉, 由此可知提沉的基礎與重要。

提沉非常重要,但讓舞者們頭禿的是, 他又從來不簡單。不隻是不簡單,關鍵是在‘提沉’的學習上向來是‘學無止境’,永遠都有繼續精進的空間。即使是作為教科書配套光碟的標準身韻提沉, 可以說動作完全是範本了吧?拿這去和頂級的古典舞舞者比較,也會發現是天壤之別。

他們的不同可能是極其微小的,但由此產生的表現力就是大不相同...這也是表演藝術的微妙了。

程程自覺自己是有不錯的舞蹈基礎的了, 上身韻課應該是有優勢的——舞蹈、武術,甚至表演訓練中的形體訓練,這些東西都要求控製自己的身體。古典舞或許是個新的領域,但控製自己的身體是一樣的。

事實也是這樣,程程學‘形’是很快的。

但她也很快意識到,重要的不是形!

對於一個本身就擅長跳芭蕾舞的人來說,學古典舞的‘形’,學習他的運動路線,學會適應節拍,都不難。但她也算是內行人了,她心裏清楚,學會這些東西,不能算學會某種舞蹈。