首頁 真千金她是花滑女王

第114章 (二合一)

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一般而言, 花滑正賽都是?從下午開始,上午時間會留給選手?做合樂訓練。

女單自由滑當天上午,主館正在進行雙人自由滑比賽, 所以女單選手?被安排在副館進行op。

蘇芙短節目是?第一名,自由滑便會是?最後一個出場,所以她的合樂時間會比較靠後。

不過蘇芙老早就抵達合樂現場, 換好衣服後開始熱身運動。

先進行一百次開合跳,然後再就是?高抬腿和後踢腿,最後便是?搖雙繩訓練。

第200節

與她一起的還有楊傑和李文霞。三人站在場邊進行著係統熱身運動。

在她們?熱身了一段時間後, 省隊選手?們?才紛紛到場進行準備工作。

省隊運動員熱身動作很隨意,動作並沒有統一,顯得?有些雜亂無章。

黃天看了眼場上熱身的選手?,遲疑道:“看來真的要和省隊的人上上大?課了。”

不光是?省隊運動員們?需要培訓, 省隊的教練們?也需要進行培訓, 將?花滑這項運動更加科學?、規範的傳下去。

等到最後一組合樂時,蘇芙等人紛紛換上冰鞋, 踏入冰場。

合約開始不到一分鍾,哐當一聲蘇芙落冰時側翻撞上了擋板。

她爬起來拍了拍冰渣,在教練的“慢慢來”的提醒中, 再次往前滑了起來。

選手?們?剛上冰,明顯都還沒有適應過來,此起彼伏的摔冰聲交織成樂譜, 在這片冰域響徹不絕。

研究表明, 人體運動細胞最活躍的時候是?下午三點到六點,所以場上不少?運動員明顯就是?還未睡醒的狀態, 總是?頻頻出錯。

不過等到下午的時候,她們?狀態會好上不少?。

這也是?為什麽大?部分比賽都安排在下午的緣故。

蘇芙壓步助滑, 試著跳了個3lz,起跳完美、落冰絲滑。

從這個3lz開始,蘇芙便慢慢適應現場,狀態也逐漸爬了起來。