首頁 鹹魚逆襲係統

第107章 他們會愧疚嗎?

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“南一說需要帶著你做基礎訓練,準備好了嗎?”孔英傑也不可能帶著喬芝芝學近身格鬥,隻能從其他著手了。

“可以。”喬芝芝微微歎了一口氣,這兩天她都沒有看到慕南一的身影,但是他又無時無刻出現在她的生活當中。

熱騰騰的早飯、豐盛的午飯,就連她的學習都不耽誤,特地把孔英傑叫來,目的就是讓她把練習格鬥的習慣延續下去。

慕南一這些舉動,越來越讓喬芝芝覺得自己在無理取鬧了。

現在不是想這些的時候,喬芝芝歎了一口氣就跟著孔英傑去做基礎訓練的地方。

“其實今天訓練的也不是純粹的普通訓練,而是針對你上半身的鍛煉!”孔英傑轉了一個房間,然後走到了一個儀器旁邊。

“這叫彈力帶轉體,很簡單的側邊旋轉發力,注意收緊你的核心力量就好!”孔英傑示範了一下就把位置讓給了喬芝芝。

喬芝芝看到又是新的訓練方式,有點蠢蠢欲動,她適量的活動了身體,然後就訓練了起來。

“你有自己的節奏就好,每一側三十個,一共三組,然後換個方向!這個做完了然後再去練習其他的。”孔英傑雖然不明白慕南一為什麽要教女朋友學習格鬥,但是教學上還是非常認真的。

“好的!”喬芝芝努力讓自己忘記一切,喊著口號,用力的拉扯旋轉。

當完成所有動作後,喬芝芝的雙手都沒有辦法抬起來了。

“還能練嗎?”這慕南一是不是有毒啊,女朋友這麽累他不心疼嗎?

“能!”喬芝芝拿著礦泉水小小緩慢的喝了幾口,然後堅定的說,“能!”

“好嘞,那繼續!”既然訓練的主人公都不怕累,孔英傑還能說什麽。

隻能說慕南一眼光真好,當初在南都小區哭得稀裏嘩啦的人,如今訓練再累也不喊停,他還挺佩服的。