首頁 穿越諸天之上

第十一章 聽勁和順勁

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第十章 驚人的變化

韓東站馬樁見效很快。

第一天結束站馬樁後,韓東便覺得整個人都有了變化。

特征是,感覺大腿明顯結實了許多,小腿的肌肉變得硬硬的,不是僵化那種硬,而是肌肉緊收那種硬。

特別是站樁時,需要身體保持上下輕微起伏,在這過程中身體必須持續調整重心位置。

還需要十個腳趾不斷在向下扣地和舒展鋪地,在這之間來回轉換。

一天下來,不僅主要承重的小腿部分得到充分全麵的鍛煉,就連腳趾也變得有勁了,一扣一鬆間,覺得腳生根進入大地了似得。

三天後,效果更明顯,腹部肌肉開始收縮緊繃,大腿強健有力,小腿肌肉彈性增長,意味著爆發力增加,每次腳趾扣緊時都有種抓進地裏的錯覺。

行走間,明顯可以感覺到身體各部位變得更加協調,腳掌和地麵似乎形成了一種莫名的聯係。

五天,八天,十天……

韓東就像在荒漠中渴了十幾天的行人遇到水源一樣,拚命的修煉,除了吃飯和睡覺,平時不放過一點時間。

這麽刻苦的修煉,不僅是為了在吞噬星空世界早日成為武者,還因為通過這幾天站樁,韓東真的體會到了國術給身體帶來的變化。

那種身體逐漸被自己掌握的感覺讓他如癡如醉。

每天早上六點就跑到荒地上站樁,一站就是半個小時,然後休息半個小時,休息結束後繼續站樁。

除了睡覺吃飯,和中途休息,韓東每天花在站樁上的時間達到了八個小時!

另外八個小時就是在站樁之間的短暫休息,若是按修煉時間來算,每天站樁的時間高達十六個小時!

如此高強度的站樁修煉,換在這個世界的普通人身上是不可能的,早就將身體搞垮了!

按說,國術修煉,尤其是初期修煉,必須要師傅在一旁按摩推拿。