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第46章 萬人齊跳,雛鷹起飛!

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祁煜沉吟道:“從前北海是死城也是淨土,沒人會想來這裏燒殺擄掠,可如今不同了。”

祁煜看著幾人:“李壯彪,廖崧,從今日起你們去城裏招募青壯年,但凡是願意來一起練兵的,每日都可以多領一些米麵回去,而且,訓練期間,我們供飯。”

李壯彪和廖崧領命而去,很快回來,身後跟著一群人,黑壓壓的一片。不僅有青壯年,還有老人、婦女、小孩兒。

張仲苓狐疑地問:“怎麽來了這麽多人,小孩兒是來幹嘛?”

李壯彪說:“大人,他們都是自願過來練兵的,說手上有力量才能保護自己!不能總是活在大人的羽翼之下!”

人數太多,羊圈根本不夠大,不能容納這麽多人同時訓練運動。

祁煜讓李壯彪等人去檢查了冰麵,確認冰麵堅固後,準備先在冰麵上訓練,同時讓人將羊圈附近的空地都收拾出來,留給眾人訓練用。

一切準備妥當後,祁煜給薑塘棠傳字條:“塘棠,這次流寇的事情讓我們意識到有武裝力量、強身健體有能力自保的重要性。”

“我們準備每日都要訓練,李壯彪和廖崧都是自幼學武,先讓他們總結出來一套簡單的強身健體的動作,教給民眾。”

薑塘棠看著字條,強身健體改善體態、促進心理健康、刺激大腦釋放多巴胺讓人感到快樂、集體活動增強凝聚力……

那必然是課間操啊!

音樂歡快有節奏,動作好學強度適中。

伸展、跳躍、旋轉……能夠有效增強肌肉力量、柔韌性和心肺功能,促進血液循環,加快新陳代謝!

可是……該怎麽教他們跳呢?

薑塘棠打開手機下單了五個平板電腦,五個定製的平板保護套,上麵分別寫著祁煜、張仲苓、墨子軒、廖崧、李壯彪幾人的名字。

又下單了普通充電寶、太陽能充電寶、太陽能台階燈、太陽能室外防水燈、數據線、耳機。