晚上吃飯時，張曉蘭關心了一下陳楚今天的修煉問題。
包括弟弟陳虎也有些好奇。
隻不過這才第一天學習，而且隻是學了築基的普通功法，所以陳楚隻是簡單說了兩句就結束了話題。
吃過晚飯，陳楚洗了個澡回到房間，盤膝坐在**開始冥想。
隨著他閉目凝神，頓時漆黑腦海中虛幻的蓮花緩緩浮現。
按照那個帖子的說法，一品蓮台冥想法，在冥想具現這朵蓮花時，就是一個不斷純化凝聚精神力的過程。
把普通人鬆散虛無的精神力，凝聚成可以微弱幹涉物質的‘真實’存在，是引氣入體的築基關鍵。
至於什麽是引氣入體沒有細說，隻是說到了這一步，學校的老師自然會告訴他們。
蓮花有十二瓣，下午冥想課時陳楚耗費了半個小時，凝聚出了大半片花瓣。
此時隨著他修煉，那片花瓣繼續以緩慢的速度變得完整。
呼！
半個多小時後，陳楚緩緩睜開眼，神色有些疲憊，但眼中卻露出滿意之色，因為他完全具現出了一片花瓣。
隻是熟練度這次隻提升了4點，比下午少了1點，不知道是不是第一次修煉有冥想圖幫助的原因。
不過按照這個速度，就算一次4點，他一天修煉兩次的情況下，預計再過十來天就能突破。
而且這次修煉，精神屬性再次提升了0.1。
接下來，陳楚又在房間裏修煉鑄體決。
雖然沒有精血石光芒輔助，但有屬性頁麵在，陳楚修煉鑄體決時依然敏銳感覺到體內那股淡淡氣血。
在身體修煉時，精神力控製那股氣血跟隨運轉，所過之處微不可查的強化著體質，第一遍用時三十五分鍾。
接著又修煉了一遍，用時三十分鍾，熟練度＋2。
隻是這次體質屬性隻提升了0.1，效果比下午第一次搬運一轉氣血的提升少了一半。