《長青不枯功》，乃是體質類宗師功法。
其卻與橫練功法有所區別。
橫練功法，乃是外練。
練到後麵，強是強了，甚至號稱“肢體肌膚，刀槍不入”，但修煉橫練功法之人卻通常內有暗傷，難以長久，甚至比普通人死的更早，能活到五十多歲就已是長壽。
所謂“剛極易折”，便是這個道理。
而體質類功法，則是內練。
這般功法練成之後，可延年益壽，百病難生，且拳藏暗勁。
‘倒是有點像真氣了。’
李玄邊在腦海裏翻閱著昨日記下的《長青不枯功》，邊認真思索著。
相比於《烊銅寶典》的飛蛛樁法，《長青不枯功》的樁法倒沒什麽可稱道的，甚至其連樁法都沒如何細寫，其所注重的乃是一套呼吸法，名為太陽呼吸法。
太陽者，萬物長青之源。
以太陽之氣，而凝長青不枯之身。
這便是《長青不枯功》的立意所在。
而其所配套的根本圖，竟不是在樁法之上，而是在呼吸法上。
這倒是頗為新奇。
李玄調出記憶，認真觀想著那根本圖。
那根本圖就是一個太陽。
不知是何等丹青妙手所繪，明明是黑墨落白紙，卻硬生生是給人一種烈日飛旋於天，撲麵而來的巍峨煌煌之感。
至於這根本圖的作用，書中說的也很清楚：人身以氣為本，以心為根，以息為元，以腎為蒂，一切終究離不開呼吸二字。世存內傳妙法，以意念為引，引導氣血循行與經絡血脈。
呼吸之時，當存此太陽於泥丸宮，心神寧靜，意守丹田。
虛無自生一氣，舍氣從脈，神氣合一，引熱氣行循於血脈，入毛際到**，過穀道，達長強，通夾脊，過玉枕，至泥丸。
太陽融氣，而氣自暖，再複由上丹田，過上鵲橋，達中丹田，滋潤肺腑，通暢經絡，而體質自善。