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兩人帶著一峰去村衛生室處理傷口，梁醫生看到吳一峰笑了起來，說自從梁心母子回來，村衛生室的生意都比往常好了不少。嘉怡不知道該笑還是該無語，原本就不樂意回朗村擔任這個項目組負責人，現在不僅回來了，還是處理家裏的一地雞毛。
等到吳一峰傷口處理完，兩人送他回到舅舅家中。看見外婆正在院子裏麵製作嫁女餅，曉丹姐已經醒了，正在院子裏麵悠閑地打八段錦。梁曉陽三十歲出頭那一年，就意識到熬夜傷害身體，但是長期黑白顛倒的工作作息，根本無法一日兩日調整過來。
互聯網這一行業，夜晚時間是網民上網的高峰時間。晚上在直播間答疑解惑到十二點或者一點，下了直播間煮點夜宵犒勞自己的肚子，再刷會兒手機或者追追劇報複性熬夜，時間一般都要到了三點半或者四點。這要是晚上直播間，遇到一些粉絲的情感故事太過腦殘、糟心或者苦難、悲情，她還需要花點時間清空負麵情緒，避免自己掉陷入精神內耗中。
於是梁曉丹一邊熬夜作死，一邊拚命養生保命，試圖可是對等抵消熬夜帶來的傷害，長命百歲即可，她不求什麽奇跡，從來不敢奢望自己活到一百二三十歲。有陣子她聽說，黃帝內經裏麵要求人遵循早起早睡的自然法則，後來有專家提出反駁意見。說隻要每天睡滿八到十個小時，早睡和晚睡效果是一樣的。
剛開始她還抱著僥幸心理，後來長期實踐發現，都是一些掛羊頭賣狗肉的專家。晚上熬了夜，第二天隻會臉色蠟黃，氣血虧虛。但凡哪天早上家裏有特殊情況，不能讓她睡夠八小時，往往早起以後，她的身體仿佛變成了一個靈魂，走到哪裏都像是漂浮在空中。
從那開始，梁曉丹每天中午起床吃完午飯都要練習半個小時的八段錦，然後給自己煮上一壺養身茶，什麽黃芪、枸杞、玫瑰花、西洋參，雜七雜八的補品一鍋煮水喝，這樣一來才稍稍有了一些安全感。