你的父母是（過於？）友善的父母還是凶狠的父母？你是隨機選擇（就像抽獎一樣）自己的父母，好消息就是，除非你投胎到危險的精神病患者家（少見），盡管每個父母各有特點，但他們有一個共同點——他們已經盡力了。理論上來說，他們都是出於好意，他們都是為你好，而且他們為此傾盡全力。然而，你經常感到窒息，感到沒有自由。這是“適應問題”嗎？他們以為現在的教育還和30年前一樣。或者這是“方式問題”？他們沒有找到正確的方式對待自己的孩子。無論如何，你可以改善你們的關係，看到父母好的那一麵，讓你們的共同生活變得更加和諧。
例如：
》不把我的父母當成酒店老板。我必須按時吃飯，我住在這兒不僅僅是為了蹺起二郎腿，我參與（收拾桌子，洗碗……），當我離開（或者回家）的時候，要（提前）告知。
》不把我的媽媽當成女傭（也不要把女傭當成我的媽媽）。整理房間，每天把待洗衣物放進髒衣簍，邀請朋友的時候，我把廚房收拾得一塵不染，占用別人房間之後，把房間收拾幹淨……
》我不需要父母來維持秩序。我能履行自己的義務，並且我向他們表示，他們可以信任我。
》我不把我的父母當作自動提款機。根據自己的需求以及父母的經濟狀況，和他們協商我的零花錢，之後再行支配。我既不直接向他們開口要錢，也不通過操縱的方式（當父母分開的時候，抬高另外一人給出的價格，以獲得更多的零花錢）來索取金錢。
》我不把父母當作變形蟲(2)。他們擔心我是正常的。因此，我要讓他們安心：不，我不會和初戀上床的（特別當自己是處女的時候）；不，我不會吸毒的（盡管我時不時會抽煙）；不，我不會和狐朋狗友混在一起的。