一個家庭、一群朋友或者一個團隊被定義為由人組成的群體。每個人都是獨一無二的，也多多少少以自我為中心。我們大都認為一個團體的運轉取決於自己或純良或邪惡的想法。
我們總是高估自己在一個團隊裏的貢獻，大多數時候，我們想象自己比其他人做得更多。這無可指摘，隻不過是因為我們從來不曾掌握所有的信息，關於其他人到底做了什麽我們不清楚。
但是事實並非如此。一個團隊，不管是什麽團體，都有內部運行的機製，並不以某人的品質或強烈的意願而轉移。
在一個團體裏，即使隻有兩個人，也總是存在強勢和弱勢的一方。有些人“天生”自帶威嚴。的確如此，高大的比矮小的、年長的比年幼的、男性比女性……更加具有自信和權威，但僅靠外表和身份地位還不夠，要占據主導地位取決於以下因素的總和：自信、經驗、鎮定的措辭……
擺脫自卑
要掌握主導權，第一件要做的事情就是不再恐懼。
每個人都是脆弱的，我們感到自己太矮、太胖、太窮、太愚蠢、太害羞……交鋒時的困難正是源於此，我們害怕融入集體，害怕在公開場合講話，害怕跟陌生人交流。通常情況下，我們更願意縮小自己，藏在角落。
由於自卑，我們生活在害怕出糗、害怕犯錯、害怕懲罰的情緒裏，擔心做不好，即使事後做好了也懷疑自己、自責、有意無意的罪惡感……這些讓我們難以肯定自己，甚至於讓我們遭受各種各樣的操縱，我們發現自己上當受騙了。如何讓自己不再恐懼，至少不再那麽恐懼？
首先要說出來。對我們信任的人說出自己的恐懼（不是僅僅對自己的家人和親密的朋友，但我們可以從他們開始），這個簡單的行為可以自動釋放被誇大的負麵情緒。一點一點，這種情緒疏導讓事情回歸到正常的範圍。那個“毀了”我的事情也不過是一件小事。害怕在公共場合講話，就隻是怯場而已，並不是得了癱瘓。一旦我們可以自由提起，大多數恐懼就變得能夠忍受了。