我們的耳朵喜歡聽音樂，但如果心裏不高興，即使五種音律在麵前也不會聽；眼睛喜歡看顏色，但如果心裏不快樂，即使五種顏色在麵前也不會看；鼻子喜歡聞香味，但如果心裏不快樂，即使香味在麵前也不會嗅；嘴巴喜歡品嚐美食，但如果心裏不快樂，即使五種味道在麵前也不會吃。喜歡這些的是我們的耳目口鼻，但真正感到快樂與否的是我們的心。心必須保持平靜才會感到快樂。心隻有真正快樂了，耳目口鼻才會有所喜好。所以，追求快樂的關鍵在於使心保持和諧，而心的和諧又在於行為要適當。
音樂和心都有它們適當的標準。人的情感是：希望長壽而不願早逝，希望安穩而不願危難，希望榮耀而不願受辱，希望安逸而不願勞累。當這四種願望得到滿足，四種厭惡被消除時，心就會感到舒適。要實現這四種願望，關鍵在於遵循道理。用道理來修身，就能保全生命；保全生命，就能長壽。用道理來治國，法律就能確立；法律確立，天下就會順服。所以，使心舒適的關鍵在於遵循道理。
音樂也有它適當的標準：聲音太大就會使人心誌搖**，用這種搖**的心態去聽大聲音，耳朵就會受不了，受不了就會感覺阻塞，阻塞就會感到震動；聲音太小就會使人感到不滿意，用這種不滿意的心態去聽小聲音，耳朵就會感覺不充實，不充實就會感到不飽滿，不飽滿就會感到空虛；聲音太高就會使人心誌不安，用這種不安的心態去聽高聲音，耳朵就會像達到極限一樣，達到極限就不能再接受，不能再接受就會感到枯竭；聲音太低就會使人心誌消沉，用這種消沉的心態去聽低聲音，耳朵就會感到沒有收斂，沒有收斂就會感到沒有特點，沒有特點就會使人感到厭煩。所以，聲音太大、太小、太高、太低，都不是適當的音樂。