冬天，大家往往穿得又多又厚，身體動作也就變得比較笨拙，當地麵濕滑時，很多人容易摔跟頭，尤其是老年人。
根據世界衛生組織的統計，全球65歲以上的老年人，每年大約有30%發生過跌倒，15%跌倒過兩次以上。不要覺得跌倒是件小事，對老年人來說，這是天大的事，危險性非常高。根據多家機構聯合發布的《老年人防跌倒聯合提示》，我國65歲以上的老年人因傷致死的首位原因就是跌倒。
為什麽上了年紀的人會變得更容易跌倒呢？
為什麽上了年紀的人會變得更容易跌倒呢？為什麽他們跌倒的危險性這麽高呢？我們可以從兩種情況分別來看。
第一種情況，跌倒是身體已經有的某種嚴重疾病的病狀之一，老人是因為這種疾病而死。比如腦中風，可能患者早就有肢體和語言障礙，隻不過不明顯，患者自己和家人都沒意識到，直到發展為嚴重障礙，患者才會在走路時經常性跌倒，這種跌倒就屬於中風發作前的病症。要注意，這些人不是跌倒引發了中風，而是中風導致的跌倒，之後再導致的嚴重後果。這種情況往往是中風不治，而不是真的因為跌倒而死。
第二種情況，骨折導致一係列並發症最終致死。老年人跌倒最常見的後果就是骨折，很多時候摔一個“屁股蹲兒”，股骨頸都會骨折。股骨頸骨折一旦發生，必須臥床休息。而一旦長期臥床，身體免疫力難免會降低，對身體免疫力本就不高的老年人來說，情況非常嚴重，甚至會引起一係列全身性的並發症，比如肺炎、褥瘡、泌尿係統感染等，最嚴重的就可能致死。
老年人跌倒的後果如此嚴重，那怎麽做才能有效地預防跌倒呢？
首先，要控製血糖、血壓和血脂，預防中風的發生，而且要盡可能地及早發現中風端倪，避免因為中風而跌倒。