/ 崔鶴同/
“請您幫我看看行嗎？”
那是2000 年奧運會後的一次體操“選秀會”上，一位黃毛小丫闖進了中國體操女隊教練組組長陸善真的視野。說真的，她貌不驚人，舉手投足間也沒有顯露出體操隊員特有的靈性。但她從人群中主動跑出來，要跳給教練看。她做了一個最基本的動作——前手翻，整個動作的韻律和節奏都很好。她的身材特別適合練體操——窄窄的胯，四肢的比例堪稱“黃金分割”。於是陸指導和劉群琳教練決定收下這個“關門弟子”，進行精心培養。這個小丫頭就是來自湖北當時12 歲的女孩程菲。
不是她主動“跳”出來，她就錯過了一個千載難逢的機會，就不可能入選中國體操隊這個世界冠軍的搖籃。
2005 年11 月初，東亞運動會女子跳馬在與勁敵朝鮮隊的比賽中，程菲向陸指導主動提出跳10 分起評的鍵子後手翻轉體180 度接前直空翻540 度，這一高難度動作，後終因心態未調整到位，以落地時跌出白線而未告成功。但切不可小看這一“跳”，這是驚雷貫耳之前的一個閃電，雖然極為短暫，卻令人眼前一亮。這一“跳”，是巨大成功之前的一個小小的預演。
果不其然，在其後11 月23 日的墨爾本體操世錦賽上，程菲憑借這驚天一跳，不僅為中國摘得了女子跳馬曆史上的首枚金牌，而且因為這前所未有的一跳，被命名為“程菲跳”， 載入了世界體操史冊。這是第一個以中國女選手命名的跳馬動作，重塑了中國女子體操的形象。國外媒體驚呼：“女子跳馬將進入程菲時代。”
程菲成功了。在2006 年3 月體操世界杯法國站的比賽中，她又連奪兩金，被譽為“跳馬王”。她還榮膺2005 年度CCTV中國體壇風雲人物。爾後，她更開創了“程菲時代”，並任女子體操隊長的她，帶領中國隊在2008 年北京奧運會奪得團體金牌，這是中國女子體操在奧運史上的第一枚團體金牌。程菲本人一共在三屆世錦賽、兩屆世界杯總決賽、一屆奧運會上獲得了九個世界冠軍，成為了中國女子體操選手獲得世界冠軍最多的隊員。