你是敏感性皮膚（簡稱敏感肌）嗎？先來做一個自測。
1．平時麵頰顴骨、眉間、鼻翼處一直處於泛紅狀態。
2．進入空調間，臉立馬泛紅。
3．自覺有灼熱、刺激、瘙癢、幹燥感。
4．麵頰皮膚時而會有痘痘、細小鱗屑。
5．經常因為月經期、冷熱刺激、護膚品、戴口罩而過敏。
以上5條中，如果你占了2條以上，你大概率就是敏感肌了！
在我美容皮膚科門診的求美者中，有痘痘、色素斑、皮膚鬆弛等各種問題，但是70%的人都兼有皮膚敏感的問題。同時皮膚敏感又會加重痘痘、色素斑等皮膚問題。怎麽辦呢？此時，我們會先處理皮膚敏感的問題，當你的皮膚狀態轉為健康的時候，其他各種問題也會跟著迎刃而解。現在我們就來看看敏感肌的由來。
／為什麽肌膚會敏感？／
肌膚敏感的原因主要有以下兩點。
一是角質層受損。角質細胞和細胞間質形成了經典的磚牆水泥結構，這種特有的結構遭到破壞，屏障阻擋功能減弱，使得外界刺激性物質更易進入皮膚，導致神經末梢受到刺激，經皮失水率增加。
二是皮脂膜活躍度下降。皮脂膜是天然的鎖水、抑菌的脂質屏障。皮膚幹燥或者外部環境氣溫降低，會引起皮脂膜的活躍度下降，出油量減少。
／敏感肌和皮膚炎症難以區分？／
敏感性皮膚
敏感性皮膚麵頰敏感發作期
遇到肌膚問題，先不要急於去改善，先要確認自己是不是敏感肌（表1–11）！
表1-11 5種屏障受損肌膚區別
敏感肌和過敏肌可以在家進行日常護理從而得到改善，而激素依賴性皮炎、玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎都需要第一時間到皮膚科就醫。
／是什麽讓你變成了敏感肌？／
（1）“過度”去角質
這裏給大家糾正一個觀念。去角質是一個非常常用的醫療手段，可以治療痤瘡、膚色暗沉、細紋、色素斑等，但是過度去角質對於皮膚是有害的。會導致皮膚屏障受損、出現敏感肌的問題。過度的化學剝脫、“刷酸”及過度使用磨砂產品都有可能使皮膚變敏感。