是不是總有人跟你說：“你的皮膚太幹了，所以皺紋、敏感、脫皮都來了，急需補水”，“你的皮膚太髒了，毛孔都堵住了，所以會長痘痘、冒閉口，要做深層清潔”。不知道你為這套理論買了多少年的單，我現在就來為你揭開護膚界的這兩大騙局。
／皮膚的水從哪裏來／
皮膚分為表皮層和真皮層，真皮層起到組織支撐的作用，而表皮層相當於一個隔膜。所以整個真皮層的厚度在1.5~2毫米，而別看表皮層有5層，其實隻有0.1毫米厚度。你沒看錯，就是0.1毫米，在這0.1毫米裏角質層隻占五分之一。角質層最上麵是疏鬆的角質，如果皮膚比較幹，水分流失大，那疏鬆角質就會比較多，臉摸上去就會比較粗糙。
皮膚水分來源
外界的水是不能進來的，直接在角質層就被阻擋掉了。皮膚外麵有皮脂膜，水會被阻在油膜外麵。我們的角質層是磚牆和水泥結構，磚牆就是角質細胞，水泥就是角質間脂質，由50%神經酰胺、15%脂肪酸、35%膽甾醇組成，全是油脂，這就決定了我們的角質層是脂溶性的，即使你洗去了臉上的油，外界的水也是透不過角質層的。如果能透過來，那我們洗澡後不得膨脹？人從外麵淋雨回來後，整個人不是要胖一圈？
既然外界的水進不來，那皮膚裏的水是怎麽來的？第一，真皮層的血液循環向上運行和蒸發的水分，大約每天有450毫升。所以多喝水的確有好處，可以給皮膚補水。第二，人體每天汗腺分泌的汗液在600毫升左右，其中部分會蒸發，部分會和皮脂腺分泌的皮脂融合在一起形成皮脂膜。所以運動之後雖然出汗多，但臉也會顯得水潤。所以，生命在於運動，也是有道理的。第三，就是角質細胞自身的水分和角質層中的天然保濕因子，但它們不是遊離的水。