近些年，人們越來越關注在顏值上的消費。市麵上大量出現“手法按摩緊致皮膚”，“淋巴排毒養顏”，“小顏整骨”等吸睛項目。這些隻需用手法操作，不手術、不打針的項目，真的能有變美效果嗎？
／手法按摩不能緊膚，隻會鬆弛皮膚！／
美容院、女明星推薦過的麵部按摩真的有用嗎？每天3分鍾可以去抬頭紋、法令紋、魚尾紋嗎？當然不可能！
手法按摩、經絡排毒
麵部的皮膚不是直接貼在骨頭上的，當中還有肌肉、筋膜等軟組織。
筋膜就相當於減震帶。有些人受到撞擊，皮膚好好的，沒有破也沒有流血，但就是覺得疼，有腫脹、瘀青，診斷報告上寫著“軟組織挫傷”。其實就是筋膜、肌肉、韌帶等軟組織受到了損傷，幫助起到了緩衝作用，不然就是直接碰骨頭，硬碰硬，骨頭會損傷。軟組織就相當於彈簧，你把皮膚往上推，其實受到拉扯最大的是你的軟組織。你還以為是把自己麵部的皮膚提上去了，其實手一鬆它就下來了。拉扯得越多越用力，你的筋膜就會越鬆，手一鬆皮膚下垂更嚴重。
另外，按摩也不能除皺，真性皺紋是真皮層膠原纖維的斷裂導致的。相當於一根繩子斷了一半，這個時候你再去拉扯和按摩它，隻會讓它斷裂得更厲害。
／淋巴排毒，並不存在！／
近年來，美容院又興起了“淋巴排毒”的按摩手法，號稱可以幫助皮膚排毒，解決痘痘、皮膚皺紋、皮膚衰老的問題，外加線上線下的營銷宣傳，使得容貌焦慮的消費者不斷為此買單。2020年12月，央視采訪了中醫科的專家，專家當場斬釘截鐵地給出結論：中醫裏並不存在淋巴排毒的概念！
那什麽是淋巴？淋巴需要排毒嗎？簡單和大家科普一下。
淋巴是循環係統的輔助係統，主要起到免疫、水液代謝的作用。