胃**、抽筋怎麽辦？
如果覺得胃不舒服，突然像“抽筋”一樣疼痛難忍，那麽可能出現了胃**。胃**的具體表現有胃部突然出現絞痛、灼燒感、刺痛感等，還伴有惡心、嘔吐等症狀，嚴重時會出現臉色蒼白、冷汗直流等症狀，一般會在數分鍾或數小時後緩解。
胃**疼痛的特點是急性起病，陣發性加劇，大多數胃**可自愈。胃**往往症狀很重，但體征較輕，所以一些患者在醫院裏疼得大汗淋漓，但在體格檢查、抽血化驗、輔助檢查的時候可能都沒有異常。
引起胃**發作的原因有很多，比如急性胃炎、慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍等疾病。此外，飲食不當、精神壓力大等非疾病原因也會引起胃**症狀。
那麽，胃**發作時怎麽辦？
第一步，躺下休息、鬆開皮帶、蜷縮身體、輕揉腹部，也可以用熱水袋捂住胃部，喝少量溫水，達到緩解胃**的目的。
第二步，藥物治療。可以服用解痙藥、止痛藥、抑酸藥等藥物，比如山莨菪堿（654-2）、布洛芬、奧美拉唑等。
日常生活中，以下這些習慣可以預防胃**發作。
1．養成良好的飲食習慣，準時規律。避免食用生冷、辛辣、油膩刺激食物及戒煙限酒，吃飯時要細嚼慢咽。
2．不要在進食後立刻進行劇烈運動。
3．避免服用對胃腸道刺激大的藥物。如果必須要服藥，需要在醫生指導下進行。
4．保持心情愉悅，及時釋放精神壓力。
5．進行適當的運動鍛煉。
6．及時治療急／慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍等相關疾病。
實施了這些緩解及預防措施後，即可緩解胃**帶來的疼痛，減少胃**的發作，但是如果經常出現胃**，那就需要及時就醫，明確病因，對症治療。
胸悶、心慌、有瀕死感，可能是驚恐發作
你有沒有過這樣的經曆：突然間感到心慌、胸悶、出汗、頭暈目眩，覺得自己馬上就要死了（瀕死感），立馬去急診看病，甚至會撥打120急救電話去急診看病，結果在經過醫生的診療後，身體並未有任何異常狀況。