很多家長覺得自己的孩子注意力不集中，做事時總是虎頭蛇尾或者左顧右盼，導致效率很低，有時候晚上寫作業會因此熬到很晚。是的，做事的時候如果不能專注，效率自然就會低，效果也不會好到哪裏去。
家長要想幫助孩子提高專注力，該怎麽做呢？
首先需要判斷是什麽原因造成孩子注意力不集中。如果是病理性的注意力障礙，比如多動症，或是先天性的聽覺、視覺方麵的問題，就要去專業機構，尋求專業人士的幫助。如果是非病理性的，家長可以從以下幾個方麵去做。
第一，去除強迫，讓孩子獲得滿足感。
讓我們回想一下自己的孩子在什麽時候最專注，相信每位家長都可以想出很多孩子非常專注的畫麵。一個三四歲的孩子組裝模型時，可以幾個小時一動不動，甚至可以不吃不喝，專注地完成作品。
有一個特別喜歡物理的小男孩說：“我每天都會查物理資料，或者做實驗，因為我喜歡。沉浸在物理的世界裏，我總是廢寢忘食。”孩子可以如此專注，是因為熱愛。在自己喜歡的事情上專注是人的天性，因為做喜歡的事情，人可以自然地體驗到自我的存在感和生命的自在感。所以，在培養孩子的專注力時，家長要把心思花在培養孩子的興趣上，比如讓孩子通過看動漫來學習英語，通過旅行來接觸大自然、學習人文知識，等等。
很多家長都明白興趣的培養是有益的，實現起來卻很難。尤其是培養孩子學習功課的興趣，不但難培養，而且難維持。這是因為在學習過程中，孩子不可避免地會產生挫敗感，挫敗感多了，原來喜歡的事情也容易變得興趣索然。
注意力不集中，有很大一部分原因來自心理壓力，挫敗感就是心理壓力之一。學習本來應該是快樂的，因為這是幫助孩子長本事的事情。可你會發現很多孩子的學習是在家長的逼迫下進行的，而且孩子一出錯，家長就帶著情緒批評指責。長此以往，孩子體驗到的學習就是痛苦的事情，一開始學習就連接到被監督、被責罵的感受，因而很難專注。所以，家長要想讓孩子專注，首先要樹立一種信念，允許孩子自己學習，也允許孩子在學習上犯錯；當孩子犯錯的時候，是協助改正，而不是責備。