對於多數人而言，這五年真正決定命運的，不是如何使用上班時間，因為上班時間基本都是八個小時，大家的狀態差不多，你不會比別人牛到什麽地方去。相反，下班的時間卻會把人和人變得不同。因為下班的時間完全歸自己，你可以用得五花八門。而這些時間怎麽用，決定了你這五年會是一個什麽樣的人。
我不建議你下班後主動加班。有一套日本作家寫的書叫《精英必修課》，書裏說，美國人下午五點就下班了，如果到了下班時間還有工作沒做完，他們會在第二天早上提前來公司繼續做。日本人的情況就不一樣了，如果到了下班時間還有工作沒完成，他們就會推遲下班時間，繼續留在公司加班。但晚上的工作效率其實並不高，所以美國人的勞動生產率比日本人的高，因為他們知道上午時間的重要性。
日本人大多沒有認識到上午時間的寶貴，上班後先喝茶，看報紙，打開電腦查看郵件。如果日本人九點鍾就能火力全開地投入工作的話，工作效率一定能提高不少，也就不至於每天都加班到很晚了。
所以我非常不建議刻意加班來完成工作，相反，應該利用好白天。如果下班後還在加班，還不如回家刷劇，畢竟刷劇還能放鬆自己，讓自己開心。
但比刷劇更好的利用下班時間的方式，就是不要浪費這段時間。一個人是否浪費了這段時間，隻有一個評判標準：這段時間裏，是否有精進？
我的建議是，如果不是特別勞累，下班後可以找個角落看看書，找個健身房跑跑步，找個培訓班學一門外語……培養一點兒自己的愛好。這些精進，都是在給未來投資。
堅持一兩天不算本事，堅持一年試試，量變到質變，人生被改變。
不要認為這是雞湯，做做看，沒幾個人能堅持下來。堅持下來的，全部成了高手。