若我有祈禱文，它將會是：
“請赦免我對愛、肯定或讚賞的渴望！”
根據我的經驗，我們最需要的“老師”就是此刻跟我們一起生活的人，沒有比我們的配偶、父母和子女看得更清楚的大師了。在我們能夠麵對事實之前，他們一次又一次地向我們顯示我們“不想看到”的真相。
自從1986年從“中途之家”返回，我發現先生或孩子的任何行徑都激怒不了我，因為當時我對整個世界和我自己都有了另一番全新的領悟。反躬自問已在我內心生根萌芽，所以我的每個“想法”都會自動麵對一句無言的“反問”。當保羅做出一些以前可能會讓我發火的事，而我的內心浮現“他應該……”的想法時，我會感恩地一笑。這個男人或許穿著沾滿爛泥的鞋子在地毯上到處走，或是隨手亂丟衣物，或是揮動手臂、麵紅耳赤地對我大吼，這些時候，如果我內心出現“他應該”的想法，我就會自嘲一番，因為我知道後果；我知道它會帶來“我應該”的想法—“他應該停止大吼”嗎？在我提醒他脫下沾滿爛泥的鞋子之前，“我應該”先切斷自己頭腦裏對他的吼叫。
一天，我坐在客廳的沙發上閉目養神，剛好保羅走進客廳，一看到我，他怒氣衝衝地對我大吼：“天啊！凱蒂，你究竟怎麽啦？”那是很簡單的一句問話，我很快進入內心反問自己：“凱蒂，你究竟怎麽啦？”那並非衝著我而來的，但我能否答複那個問題呢？嗯，在某一刹那，我的確生起“保羅不應該大吼”的念頭，然而，“事實”是“他正在大吼”。哦，“那一念”就是我“究竟怎麽啦”的地方。所以，我說：“甜心，我的問題是我有‘你不應該大吼’的念頭，而那個念頭讓我覺得不舒服，那也是我究竟怎麽了的地方。經你一問，現在我覺得好多了，謝謝你！”