益脾餅出自《醫學衷中參西錄》,具有健脾益氣,溫中散寒,健胃消食的作用,非常適合脾胃寒濕、食積內停的孩子。
原料:白術30 g、紅棗250 g、雞內金15 g、幹薑6 g、麵粉500 g、食鹽適量。
製作方法:
(1)將白術、幹薑用紗布包裹,入鍋,加入紅棗,加水1升,用大火煮沸,改用小火熬1小時,將紗布包裹的白術及幹薑丟棄。
(2)將紅棗撈出,去皮去核,將紅棗肉搗成泥,將雞內金研磨成粉(也可以直接購買雞內金粉),與麵粉混合均勻,加入棗泥,再加入適量麵粉及少量食鹽,和成麵團,將麵團再製成薄餅。
(3)平底鍋內倒少量菜油,放入麵餅烙熟即可。
益脾餅食用注意事項
①益脾餅屬於熱性,如果孩子舌質紅或者扁桃體腫大就不適合食用。
②對於脾胃虛寒不嚴重者,也可以將幹薑換成生薑,或者直接去掉幹薑。
③空腹食用。