疼起來想撞牆的結石如何預防
據統計，我國有6萬多人患有腎結石，大概2300個人裏就有一位腎結石患者。腎結石是因一些晶體物質（如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等）在腎髒的異常聚積所致，為泌尿係統的常見病、多發病，男性發病多於女性，多發生於青壯年。
結石患者有一些共同點：喝水少、久坐。出租車司機就是高發人群，一天大部分時間都是坐在車裏，不敢多喝水，怕去廁所的時候找不到停車位。高溫的夏季是結石的高發季節，隨著天氣變熱，人體大量出汗，不及時補充水分會使得尿液結晶沉澱，形成結石。
結石形成的原因
1. 草酸積存過多：體內草酸的大量積存是導致腎結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是草酸含量較高的食物。
2. 嘌呤代謝失常：動物內髒、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。
3. 反複發作的泌尿係感染：感染的炎性複合物容易與鈣等物質結合形成結石。
4. 尿路梗阻：尿路梗阻後，一是梗阻處的尿液中草酸及鈣的濃度較高，容易結合形成結石；二是尿路梗阻易發生尿路感染，也容易形成結石。
5. 甲狀旁腺功能亢進：會導致高鈣結石。
6. 藥物因素：很多藥物可以導致腎髒結石，包括抗結核的藥物。
7. 飲水少：天熱多汗，或者平時飲水較少致尿量較少，各種成分在尿液中濃度升高而形成結石。飲水少、尿量少，這才是普通人易發生結石而且易被忽略的原因。
現在人們的生活水平高了，總是購買一些補鈣的保健品，甚至是藥品。其實吃了那麽多所謂的鈣片，大部分是不能被吸收的，最後隨尿液沉積形成結石。因為結石的主要成分就是鈣。之前有過一篇報道，因為過度補鈣，5歲的孩子腎上長了個直徑2厘米的大結石。有些結石呈隱匿性，我見過一個20多歲的小夥子，以前根本沒有症狀，卻因為結石導致嚴重腎積水，腎皮質薄得像紙一樣，導致喪失功能而切了一側的腎。所以，每年一次的泌尿係B超體檢很有必要。