睡眠不好，嘴上起泡特別難受。嘴一起泡，不能去舔，一舔會帶走更多水分，泡會越來越大的，破了特別難受。怎麽辦？阿昔洛韋或者噴昔洛韋（乳膏），如果有紅黴素（乳膏）也加上，塗上薄薄的一層，泡會在幾天之內就消失的。多喝水，多吃菜，保證睡眠。
小朋友得了口腔潰瘍之後，家長往往不願給孩子吃藥，而且吃藥效果也不好。怎麽辦？可以用蒙脫石散，就是我們常用來止瀉、治療拉肚子的藥，把蒙脫石散調成糊狀，塗在口腔潰瘍的地方，小朋友能用，大人也能用，效果很好。
營養師給我介紹了一個小偏方，吃青椒可以好得更快一些。青椒裏邊維生素C、B族含量特別高，它還含有維生素P，維生素P可以促進維生素C的吸收，而且多吃青椒可以緩解疲勞、淨化血液，還可以抗癌。吃青椒不要吃那種辣椒。有口腔潰瘍的朋友，千萬不要吃有刺激性的辣椒，辛辣的東西，如蔥、薑、蒜也要少吃，還要多喝水，可以試吃一些青椒。