提高記憶力，學習協和醫院手指操

協和醫院的手指操四步法，可以提高記憶力，使大腦更靈活，防止老年癡呆。

第一步，伸出雙手，雙手的每個手指依次對敲。

第二步，雙手交叉抱拳，可以用些力量。

第三步，雙手的每個手指依次對敲大拇指。

第四步，有些難度。先依次把雙手的每個手指回縮，再依次把每個手指伸開。

大家沒事的時候可以多練練，可以提高我們的記憶力，防止老年癡呆。