幸福在哪裏

“幸福在哪裏呀，幸福在哪裏？幸福在小朋友的腦海裏。”

你已經知道了，要想學好時間管理就得有高追求。一提到高追求，你可能就會到處尋找人生目標。真不用，幸福，現成兒的，人人都值得擁有。

聊十塊錢兒心理學

你可能覺得，幸福這東西，看不見摸不著的，而且每個人的幸福又不盡相同。但其實托爾斯泰說對：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。”心理學家很早就開始研究幸福了，而且人類的共性遠大於個性。

他們是這麽整明白這件事兒的：兩位美國社會心理學家戴維·邁爾斯和埃德·迪奈爾分析了跨越十六個國家涵蓋十七萬份問卷的研究結果。調研的對象是人們的“主觀幸福感”，簡單地說就是你給自己的幸福評分，你說幸福就是幸福，然後再分析哪些因素使人更幸福，哪些因素使人不幸。

咱們直奔結論：

你是男是女是老是少，跟幸福沒多大關係的。收入高的人並不比收入低的人更幸福，除非是極度貧困，這就是所謂“錢買不到幸福”，隻要你的錢夠買生活必需品，你就可以很幸福，有更多的錢並不一定使人更幸福。但是，有一個結論是非常確定的，幸福的人都追求有目的的、均衡的、積極的生活方式。

所謂有目的，就是主動地思考生活的方向，明確需求，設定目標，擬定計劃然後貫徹實施。這樣可以幫助你解決問題，應對生活中的挑戰，使生活發生有意義的改變。你瞧，這不就是學習時間管理要獲得的技能嗎？

而所謂均衡的生活方式，就是把時間和精力用在多種活動上，而不是“把雞蛋放在同一個籃子裏”。如果你過度依賴生活當中的某一個方麵，一旦“籃子”掉下來（比如失業、經濟蕭條、離婚、生病）就會陷入麻煩。把時間分配到多方麵上，不僅能提供安全，還能讓你的生活過得更加豐富多彩，心滿意足。而這恰恰就是時間管理的結果。