大多數人不能獲得自由，是因為“判斷力”模糊。因為太過自我，大部分人的判斷都很主觀，這也是被本能所左右，按照命運的節奏生活的結果。接下來講講逆行者的工具箱中最核心的“元認知”。有一定知識的人，最近一定已經接觸了很多次“元認知”這個詞。令人好奇的是，這個幾年前還很少有人知道的詞，為什麽會突然流行起來？雖然說的人很多，但其實很少有人能正確地定義這個詞，更重要的是，沒有人能具體地告訴我們如何培養這個能力。可以說，這個詞的概念和重要性還處於即將被公開介紹的狀態。
簡單地說，元認知就是客觀地了解自己目前狀況的能力。比如，假設本人年薪可以拿1億韓元(客觀事實)，但是因為每個人的判斷可能各不相同，有人會產生錯覺，認為“我應該年薪2億韓元”，也有人可能會認為“年薪5000萬韓元就行，現在拿得太多了”。如果自己年薪1億韓元，並且感覺“這是與我能力相匹配的”，那麽這就說明他具有良好的元認知能力。能夠這樣對自己進行客觀判斷的能力，就是元認知。
所以元認知是一種奇妙的能力。因為這不是一種擅長數學、背誦、運動等方麵的能力，而是“認清自己能力的能力”。許多人說元認知比任何智能都重要。因為元認知是一種很難獲得的複合能力，所以要想做好這一點，需要高智商，擺脫自我意識，警惕基因誤指揮，通過實踐而領悟的檢錯法，以及分析能力等綜合能力。是不是在哪裏聽說過呢？這正是逆行者所具備的能力。
在解釋元認知時，一般會把它定義為“清楚我是否知道某種東西的能力”。而我則會把元認知的範圍定得更大，即“可以自我客觀化的能力”。這樣如果我的自我客觀化做得好，我的決策力就會全麵提高。因為知道自己哪裏不足，所以就會努力去彌補這部分，進步就會自然發生。沒有必要刻意去激勵，也沒有必要在不相幹的事上白費力氣。就像優秀的運動員旁邊站著的優秀教練一樣，找到自己身上的不足之處，不斷磨煉，人生就會不斷進步。