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如何高效溝通

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溝通是我們在學習、工作和生活中不可缺少的技能,但不是所有人都會溝通。我將分兩部分來講一講如何才能高效溝通。

怎樣說話才能讓對方接受

我在雲南旅行的時候,暫住在一家旅館。大清早,一對情侶的爭吵打破了山林間原本和諧的鳥鳴聲。原來這兩個人僅僅是因為丟失了一根充電線的事情就爭執起來,雙方誰也不讓誰,不依不饒地相互責怪。

日語裏有一個詞語叫作“成田分手”。這個詞語的出處是這樣的:在日本有一個叫作“成田”的機場,很多度過蜜月期的情侶或新婚夫婦旅行回來飛到成田機場後,都覺得對方不適合和自己共度餘生,於是在機場直接分手。

我不知道旅館裏的那對情侶是否能一起走到最後,但我清楚他們的溝通方式一定是出了問題。從來沒有毫無緣由的爭吵,每一次爭吵都源自日積月累的分歧,終於在一天陷入無可挽回的境地。

很多人在工作、生活中也遇到過類似的情形。比如你想要和同事討論一個方案是否合理,最後演變成彼此間的爭執;你精心設計的方案總是被客戶一次次否決,想要反駁卻隻能忍氣吞聲;你和自己的對象明明愛得深沉,但是每次開口卻總是傷害到對方。這些都是溝通問題帶來的矛盾。

這裏教大家一個方法來避免大多數溝通不暢產生的問題。這個方法就是我們要關注談話的目的。就拿前麵提到的那對情侶來講,他們爭執的焦點本來就是一根丟失的充電線,如果他們其中有一個人提議一起去再找找充電線或買一根,就不會發生後麵的爭吵。但是我們在溝通的時候往往會犯以下三點錯誤:

(1)用埋怨和不滿的語氣把責任都歸咎到對方身上,責怪對方。

(2)覺得自己是問題的受害者。

(3)不就事論事,總是揪著以前的把柄不放。

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