如今是信息爆炸的時代，有關學習方法的資料多到眼花繚亂。很多方法看起來很有用，但實際卻發揮不出作用。在很多情況下，你了解了很多方法，卻不知道運用這些方法的前提，最終也是沒有辦法取得理想效果的。
這裏我將從三部分入手，分享一些相對科學的學習建議：第一部分先介紹學習的係統模型，第二部分介紹學習前的準備工作，第三部分是一些具體可行的學習方法。
第一部分是從係統思維來看學習過程。係統思維就是認為事物之間都是有關聯的，會相互影響、相互作用。學習是我們日常生活的一部分，會受情緒、身體健康、精神狀態等很多因素的影響。我們首先要把自己調整到一個適合學習的狀態，學習方法才能起作用。
第二部分是學習的準備階段。如果你剛剛和別人大吵一架，我相信你很難平複心情專心學習。如果你沒有辦法靜下心來，一坐在書桌前就會情不自禁地受到外界影響，再好的學習方法也不管用。所以，在開始學習之前我們要做兩件事：先解決情緒的問題，再快速進入專注的狀態。
第三部分是學習過程。這一部分圍繞學習的五個環節——預習、聽課、記筆記、自習和回想展開。比如，預習可以不求甚解，隻要知道自己哪裏不懂就行了。上課聽講的時候要留心預習時不會的內容。記筆記不是機械地抄寫，而是要先辨別哪些內容比較重要。自習是學習過程中最重要的一個環節，有六種方法可以幫你加深記憶。回想貫穿學習的全部過程，回想能夠幫助我們記得更牢固、更久遠。
下麵我來具體地講解關於學習的這三個部分。
方法比努力更重要——從係統思維看學習過程
很多人認真聽講而且做了筆記，考試成績卻不理想；很多人刷了不少卷子，考試分數還是原地踏步；很多人考前複習的時候感覺什麽都會，一上考場卻頻頻出錯；很多人一直很努力，每天晚睡早起都在學習，成績還是不理想。