“怎樣學習更有效”是很多人遇到過的問題。在回答這個問題之前，先來說說什麽是“無效學習”。大家應該都有過這樣的經曆：坐在課堂裏聽老師講課，打起了十二分的精神，老師寫在黑板上的每一個字都記了下來，結果一做習題還是什麽都不會；複習的時候感覺什麽都會，一考試卻發現很多內容都想不起來；踏上新的工作崗位，領導安排的任務都按時完成了，過了好幾個月還是一直在做相同的工作，感覺自己毫無長進；想學習某一種新技能，看了很多資料和知識但還是沒有學會，所以隻好放棄……
心理學界有兩項與學習相關的重要研究成果：其中一項是學習方法在幾乎所有領域都可以極大地影響學習效果；另外一項是學習過程可以直接與成績相對應。也就是說，無論考試也好，學習新知識也好，隻要學習的是以前不會的內容，你都在用同一種方法進行學習，而且你的學習方法決定了你的學習質量。
美國智庫高級研究員烏爾裏希·伯澤爾在著作《有效學習》一書中提出了一個重要的觀點：學習的根本目的是改變人對某一事實或觀念的思維方式。舉個例子，比如學習經濟學知識是為了學會經濟學家的思考方式。如果你沒有學過經濟學，可能對“經濟”這個詞還隻停留在錢的概念上。但是如果學習了經濟學，你就會懂得一些關於沉沒成本、邊際效應、資產負債之類的知識。
我們學習的一些基礎知識對指導我們更好地生活非常重要。比如說，如果你沒有學過物理，可能會認為重的物體下落的速度更快。再比如，哲學會教你辯證思考，博弈論能幫助你決策，數學會讓你看清一切變化的底層規律，編程可以讓你用更有效的方式改變生活……學習知識與技能就是為了能夠看懂我們的自身經曆，並解釋我們所處的世界。