剛踏入美容行業時，我的工作重點是注射肉毒杆菌毒素和填充劑，因為我曾經以為這是獲得真正效果的最好方法。但這些年來，我越來越認識到生活方式對積極抗老的重要性。這麽多年來，我仔細檢查了很多女性的皮膚，發現減輕壓力、健康飲食、運動和控製激素是可以改變皮膚的，它們比我用過的任何治療方法都更有效。
生活方式醫學現在是我個人推崇的治療手段，它能夠減緩甚至逆轉衰老過程。
從我在診所進行的數千次談話中，我看到了心態在你向世界展示和應對衰老過程的方式中起著多麽重要的作用。
我也看到了良好的護膚和保養對皮膚功能以及減緩5大衰老問題發展的作用。我從業以來，見證了許多公司推出的許多優秀的技術，它們確實可以修複皮膚並改變皮膚的功能。有如此多的專家信息和如此多不需要打針的不可思議的治療方法，肉毒杆菌毒素和填充劑最終成了我在臨**能提供的最好的選擇，而不是主要治療手段。
在這本書裏，我將自己15年的從業經驗轉化為一個易於執行的計劃：積極抗老金字塔。這是一種能讓任何年齡的皮膚都煥發光彩的方法。
所以，我要告訴你皮膚是如何工作的，以及它是如何與各種令人困惑的治療方案相互作用的。無論你決定做什麽，無論你在金字塔上爬得多高，我的目標都是揭開衰老過程的神秘麵紗。
最後一章主要是指導你定製專屬的積極抗老金字塔，並設置你的優先事項。我知道你可能沒有時間。社交活動、家庭、經濟壓力、工作壓力總是相互推搡，我們都沒有足夠的時間，也沒有足夠的錢做所有的事情。定製自己的積極抗老金字塔將有助於你明確自己的優先事項，我希望我接下來要問的問題能幫助你決定你的優先事項。