不必強迫自己去愛孩子
我曾經為許多家長提供過谘詢，聽他們講述煩惱。其中有些家長每天都忍不住想要打罵孩子，也有家長一點兒都不覺得自己的孩子可愛，一看到孩子就心生厭惡，還有些家長情不自禁地就會偏愛自己的某個孩子。我還見過很多父母因為控製不住自己的憤怒和焦慮而幾近崩潰。
但是，家長會因此而感到煩惱，恰恰是對孩子愛的證明。因為，如果對自己打罵或無視孩子感到無所謂，也就不會煩惱了。這些父母控製不住地做著傷害孩子的事，但同時又很在乎孩子的感受。他們心裏其實“並不想這樣做”，也明白“不該這樣做”，但就是控製不住自己，所以才會陷入苦惱。
如果你發現自己無法愛孩子，並因此感到痛苦，我的答案是“不用逼自己去愛”。
如果勉強自己一定要去愛孩子，那麽在做不到的時候，我們就會開始責備自己。因此，最重要的是先要讓自己的心態變得更加輕鬆。
不管是從社會層麵還是從個人層麵來看，大家都會理所當然地認為，孩子出生後，父母就該自然而然地發揮好父母的作用。但是，做不了好父母，其實並不是一件大錯特錯的事。即使當不了好父母，你作為一個人的價值也並不會因此發生任何改變。孩子固然很重要，但也請你同樣重視自己。
另外，如果你“想愛孩子但做不到”，“覺得孩子很可愛，但相處時總是很痛苦”，並因此而煩惱，請試著對孩子說一說這些話吧：
“真可愛。”“真乖啊。”
即使並不是真心的也沒關係。即使我們沒有任何感情，隻要能出聲說出來就可以。
這是因為，自己說出的話會通過耳朵傳遞給大腦。久而久之我們就會驚奇地發現，明明自己一開始沒有任何感情，但說著說著好像真的開始覺得孩子可愛了。