白德巴規則是由印度古代哲學家白德巴提出的，指的是人們最好的美德就是能管住自己的舌頭。當然，善於約束自己嘴巴的人，會在行動上得到最大的自由。
一隻見識廣闊、滿腹經綸、在社會上頗有地位的狐狸住在一個森林裏，它熟讀理論，常常以專家自居，喜歡滔滔不絕地發表長篇大論。
一天，這隻狐狸外出的時候，遇上一隻從森林外邊來的小花貓。在笑鬧趣談中，小花貓被狐狸的學問征服了，非常仰慕“才高八鬥”的狐狸，因此便虛心請教。
小花貓問道：“尊敬的狐狸先生，最近的生活困難，您是怎樣度過的？”
狐狸生氣地說：“什麽？你這隻可憐的花貓，每天隻會捉老鼠，你有什麽資格問我如何生活！真不識抬舉！你學過什麽本領？說來聽聽！”
小花貓很謙虛地說：“我隻學過並學會一種本事。”
“什麽本事？”
“現在如果有隻狼狗向我撲來，我就會跳到樹上逃生。”
狐狸很不屑地說：“唉，這算是什麽本領啊？我可是精讀百科全書，掌握上百種武術，我身邊還有滿袋的錦囊妙計呢！你太可憐了！讓我教你點絕招，逃脫狼狗的追逐吧！”說著狐狸就想從口袋中尋找錦囊妙計。
這時一群獵人恰巧路過，帶了四隻獵狗迎麵而來。小花貓敏捷地一縱身跳上一棵樹，躲藏在茂密的樹葉中。小花貓大聲向正在驚慌得不知所措的狐狸說：“狐狸先生，趕快解開你的錦囊，拿出脫身妙計來！”話音剛落，四隻獵狗已撲向狐狸，抓住了它。
小花貓歎息道：“唉，狐狸先生，十八般武藝你都有，卻不會使一招半式，如果像我一樣懂得爬上樹來，你就不會落到這種淒涼的下場了！”
著名的企業家鬆下幸之助提出，善於欣賞別人的所作所為的人是高明的，他們懂得管好自己的舌頭，而不是去挑剔、斥責下屬的缺點。