當孩子感到安全時，他就敢去冒險、提問、犯錯，就會學著去信任他人，分享自己的感受，最終獲得成長。
——埃爾菲·科恩（Alfie Kohn）
我們都需要安全感才能在這個世界上茁壯成長，而孩子的成長狀況取決於他得到的安全感。孩子所處的環境決定了他是否感到安全。在我們談論好的育兒方式時，父母顯然應當首先確保孩子的人身安全。擁有人身安全能讓孩子知道他的需求會被滿足，他有飯可吃，有房子可住，能得到父母的保護，會有機會上學。但情緒安全也同樣重要。孩子需要知道他可以表達自己的情緒——不管是好的情緒，還是壞的情緒，抑或介於兩者之間的所有其他情緒。此外，孩子也需要固定的生活方式所帶來的穩定感。父母應當為孩子提供世界上最安全的“安全區”。給孩子提供安全感是我們父母擁有超能力的體現，而成功給孩子提供安全感最終會讓孩子的能力也得到發展。
關注我們的情緒
因為情緒安全這類的話題不是大多數父母所熟知的內容，所以我把它作為本節的核心焦點。在我們討論這個重要話題的時候，要知道我們在這裏所說的沒有什麽好壞的定論。城堡法則關注的就是作為父母我們如何能取得進步，看看與情緒和情緒安全相關的研究如何能幫助你和你的孩子，以及你們全家人。
美國心理學會（American Psychological Association）把情緒安全定義為一種安全、自信、無憂無慮的感覺。65讓我們說得更切實一點：我們每個人在遇到挫折、感到壓力時都可以嚐試表達情緒，管理情緒。如果你能學著更好地表達自己的情緒，你的孩子和你在一起時會更有情緒上的安全感。一旦他們擁有了情緒上的安全感，你的孩子就會更好地分享自己的感覺和情緒，從而獲得許多積極的心理健康方麵的益處。